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3 acciones que te ayudarán a verte de 20 a los 40

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Todos hemos conocido a un hombre que siempre se ve joven. No importa si tiene 20, 30 o 40 años, pareciera como si los años no pasaran por él.

Podría decirse que lo envidiáramos. Sin embargo, es momento de dejar de hacerlo, porque si hay un truco para verte de 20 a tus 40.

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Y no, no es la cirugía o trucos extraños. Muchas veces, nuestros hábitos diarios le ayudan o perjudican a nuestra piel.

Así como hay hombres que son traga años o que la edad no les afecta, hay otros que se ven más grandes. Debido a las malas decisiones que toman respecto a su salud y sus hábitos diarios.

¿Por qué no me veo más joven de lo que soy si cuido mi piel?

Si crees que estás cuidando tu piel de la forma correcta porque usas porque tienes una rutina de limpieza, queremos decirte que eso no te ayudará a verte más joven.

Tu piel envejecerá (a pesar de que la cuides al máximo) por la genética.

Y aunque puedes retrasar el envejecimiento, no estás haciendo el paso adecuado para evitar las arrugas, que es protegerla del sol.

joven
Unsplash

La limpieza de la piel es obsoleta si no usas protector solar o pasas mucho tiempo exponiéndote a los rayos UV.

Un bloqueador adecuado para tu tipo de piel siempre será benéfico para la salud, belleza y juventud de tu piel.

Pero no solo es eso, también es importante hacer lo siguiente…

3 acciones que te ayudarán a verte de 20 a los 40

1. Evita la comida chatarra.

Estos productos alteran la producción de colágeno. Además, perjudican el funcionamiento de articulaciones, vasos sanguíneos y corazón (acelera su desgaste).

Entendemos que sean tus favoritos o que no te puedas resistir a ellos, sin embargo, si quieres verte más joven de lo que en realidad eres, debes bajar su consumo.

Al consumir alimentos con más nutrientes y saludables, no solo verás un cambio en tu cuerpo, sino que tu piel se verá más radiante y por ende, más firme y joven.

2. Hidrátate.

Tal vez, ya lo has oído hasta el cansancio, el problema es que no lo haces o solo a medias y esto no te ayuda.

Cuando tu piel está deshidratada esta recoge las células tupidas, lo que origina líneas y arrugas prematuras.

Mientras que si tomas agua y usas cremas que la hidraten, podrás ver que tu piel está más tersa y suave.

3. No fumes.

Tal vez, lo hagas porque te relaja o te guste, pero no es lo indicado para tu piel.

Fumar acelera el proceso de envejecimiento y la piel, y contribuye a la aparición de arrugas. Incluso, provoca que el colágeno se vaya perdiendo.

Lo mejor es buscar un pasatiempo que te permita cuidar tu piel y relajarte al mismo tiempo, porque fumar no te beneficiará en nada.

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