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4 cosas que te ayudarán a que tu cabello crezca más rápido

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Si quieres que tu cabello crezca y deseas evitar la calvicie, es momento de hacer esto:

Todas hemos sufrido el miedo de que nos corten el cabello más de la cuenta.

Pero nos atemoriza más, el tiempo que tardará en crecernos el pelo después de haberlo cortado.

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Sabemos que existen tratamientos que ayudan a que crezca más sano, sedoso y fuerte.

Si embargo, muchos de esos tratamientos pueden dañar el cuero cabelludo en lugar de beneficiarlo.

Aquí la solución para que crezca

Si ya probaste varias opciones y sigues sin ver resultados ¡no te desesperes!

Nosotros te decimos cuál es mejor secreto para que tu cabello crezca más rápido sin usar algún tratamiento y es…. ¡Tomar vitaminas!

Puede que lo sepas y puede que no, muchos de los alimentos que ingerimos son una gran fuente de vitaminas y minerales que no sólo le sirven a nuestro cuerpo, también le sirven al cabello.

Estas son algunas de las vitaminas que ayudarán a acelerar el crecimiento de tu cabello:

4 cosas que te ayudarán a que tu cabello crezca más rápido

1. Vitamina A.

Esta vitamina aumenta la producción de enzimas que favorece el crecimiento del cabello y lo vuelve más fuerte.

La vitamina A está presente en lácteos como mantequilla y leche, en deliciosas frutas como el mango y el melón y, en el pollo, pescado y ternera.

2. Vitamina B12.

Ayuda a que los folículos del cuero cabelludo estén en buen estado, previene la caída del cabello y aumenta el volumen del mismo.

El huevo y la carne son ideales para obtener esta vitamina.

3. Vitamina C.

Esta vitamina ayuda a que nuestro cabello recupere su brillo natural y también lo vuelve sedoso y manejable.

Esta vitamina se encuentra en varias frutas: kiwi, fresas, guayaba, pimientos, naranja, toronja, papaya y grosella negra.

4. Biotina.

Si se te cae mucho el pelo es porque te falta biotina: este componente ayuda a mantener nuestro cabello en su lugar además de mantenerlo fuerte.

El aguacate, la soya y las nueces contienen altos niveles de biotina, pero si no quieres o no puedes comerlos, existen shampoos que son principalmente de biotina.

Ahora ya lo sabes, ya no hay pretextos para que tu cabello no crezca.

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