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6 hábitos que debes adoptar después de los 30 años

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No siempre aquellas cosas que creemos que nos harán felices logran su cometido.

Muchas veces nos damos cuenta que ese deseo de tener o alcanzar algo nos lleva a una actitud peligrosa.

Lo que sí es cierto es que si ahorramos ese esfuerzo en adoptar 6 hábitos claves, lo más seguro es que nuestra recompensa será obtenida.

¿Cuáles son esos hábitos?

Te los compartimos a continuación:

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1. Alejarte de personas que te llenan de estrés.

Concentra tu esfuerzo y tiempo en aquellas personas que aportan algo a tu vida; y valoran tu compañía y esfuerzo.

2. Retirar los equipos eléctricos de tu cama.

La luz azul de estos dispositivos afectan tu estado de ánimo, nivel de energía y calidad de sueño.

3. Vivir el presente.

Aprecia cada cosa que tienes ahora y sé agradecido por eso.

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4. No siempre las cosas son como crees que son.

Recuerda que aquellas cosas que ves e interpretas no siempre son como parecen; así que sé más flexible.

5. Empieza ya.

Los resultados no se obtienen de inmediato, sino cada meta tarda en alcanzarse y requiere esfuerzo y paciencia.

6. Haz cosas que te recuerden quien eres.

Toma un tiempo para hacer las cosas que realmente te agradan, sin importar lo que piensen los otros.

Cuéntanos ¿qué más agregarías a esta lista?

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