Salud

El abuelo de 67 años que tiene mejor cuerpo que la mayoría de nosotros

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Bill Hendricks es un abuelo y ex marine de 67 años de edad. Bill Hendricks tiene mejor cuerpo que la mayoría de los hombres de veintitantos…

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Para él, la edad es sólo un número. Originario de Texas, Bill es un ex marine que se volvió famoso cuando empezó a compartir los videos de sus rutinas. Pasa mínimo 2 horas diarias en el gimnasio para mantener su cuerpo esculpido como lo tiene ahorita.

Some ab work at home. I wish you all a smooth Thursday! 😎👍

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Pero la clave de su éxito no está en las dos horas diarias que acude al gimnasio, sino también en la dieta saludable que cumple seis de siete días a la semana. Para Bill es muy importante dejar un día para poder comer lo que te gusta.

Diario desayuna lo mismo, avena y omelettes en un doble desayuno para poder aguantar sus pesadas rutinas.

Además, cuando tenía veintitantos en los años setenta, Bill se dedicaba a su físico también.

Era un modelo y stripper, así que su preocupación por un cuerpo sano no es reciente. “No soy un entrenador personal, así que no doy realmente aviso profesional. Yo sólo le cuento a la gente lo que hago, ya que parece interesarles”, comenta Bill.

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